{"id":3224,"date":"2021-11-17T05:42:28","date_gmt":"2021-11-17T04:42:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.swiss1chirurgie.ch\/martin-andermatt-et-son-experience-du-jeune-hepatique\/"},"modified":"2024-07-11T15:05:47","modified_gmt":"2024-07-11T13:05:47","slug":"martin-andermatt-et-son-experience-du-jeune-hepatique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.swiss1chirurgie.ch\/fr\/martin-andermatt-et-son-experience-du-jeune-hepatique\/","title":{"rendered":"Martin Andermatt et son exp\u00e9rience du je\u00fbne h\u00e9patique"},"content":{"rendered":"\n<p>Lorsque Martin Andermatt parle de ses exp\u00e9riences de je\u00fbne h\u00e9patique, la l\u00e9gende du football et l&rsquo;entra\u00eeneur du FC Schaffhouse parlent avant tout d&rsquo;exp\u00e9riences avec eux-m\u00eames. Le c\u0153ur de ses repr\u00e9sentations est que les choses ne changent que si l&rsquo;on se change soi-m\u00eame. Cela vaut aussi bien pour le sport actif que pour le maintien de la sant\u00e9 de son propre corps. Cette exp\u00e9rience, le c\u00e9l\u00e8bre Suisse la transmet \u00e9galement lors de la 4e conf\u00e9rence sp\u00e9cialis\u00e9e d&rsquo;Helvetius Holding AG au Talent-Campus Bodensee \u00e0 Kreuzlingen. Lisez le rapport ici et d\u00e9couvrez o\u00f9 vous pouvez regarder le streaming en direct.<\/p>\n\n<script src=\"https:\/\/fast.wistia.com\/embed\/medias\/diqr2h7w1e.jsonp\" async=\"\"><\/script><script src=\"https:\/\/fast.wistia.com\/assets\/external\/E-v1.js\" async=\"\"><\/script><div class=\"wistia_responsive_padding\" style=\"padding:37.08% 0 0 0;position:relative;\"><div class=\"wistia_responsive_wrapper\" style=\"height:100%;left:0;position:absolute;top:0;width:100%;\"><span id=\"popover_preview_embed\" class=\"wistia_embed wistia_async_diqr2h7w1e container=popover_preview_embed popover=true popoverAnimateThumbnail=true videoFoam=true\" style=\"display:inline-block;height:100%;position:relative;width:100%\"> <\/span><\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Un t\u00e9moignage sur le je\u00fbne h\u00e9patique avec HEPAFAST\u00ae de Martin Andermatt<\/h2>\n\n<p>A l&rsquo;occasion de la 4e conf\u00e9rence sp\u00e9cialis\u00e9e d&rsquo;Helvetius Holding AG au Talent-Campus Bodensee Kreuzlingen, le Dr m\u00e9d. J\u00f6rg Zehetner, professeur (USC), et le Dr m\u00e9d. Hardy Walle se sont exprim\u00e9s sur le th\u00e8me de la sant\u00e9 du foie et du foie gras. Le point culminant de la soir\u00e9e a sans aucun doute \u00e9t\u00e9 la conf\u00e9rence du Dr. med. Hardy Walle qui, gr\u00e2ce aux approches scientifiques les plus r\u00e9centes, a non seulement \u00e9clair\u00e9 la st\u00e9atose h\u00e9patique non alcoolique d&rsquo;un point de vue l\u00e9g\u00e8rement diff\u00e9rent, mais a \u00e9galement pu pr\u00e9senter un concept efficace de je\u00fbne h\u00e9patique avec HEPAFAST\u00ae.<\/p>\n\n<p>Par la suite, la l\u00e9gende du football Martin Andermatt a fait part de sa propre exp\u00e9rience du je\u00fbne h\u00e9patique avec HEPAFAST\u00ae. En tant que footballeur professionnel \u00e0 succ\u00e8s et aujourd&rsquo;hui entra\u00eeneur du FC Schaffhouse, Martin Andermatt conna\u00eet tr\u00e8s bien l&rsquo;importance d&rsquo;une sant\u00e9 stable et les effets d&rsquo;un foie sain sur l&rsquo;ensemble de l&rsquo;organisme.<\/p>\n\n<p>En tant qu&rsquo;entra\u00eeneur de football, Martin Andermatt aime parler de ses propres exp\u00e9riences pratiques. Avec son exp\u00e9rience propre, Martin Andermatt a \u00e9t\u00e9 le premier entra\u00eeneur suisse d&rsquo;une \u00e9quipe de Bundesliga allemande et conna\u00eet \u00e9galement le fonctionnement de la ligue allemande du point de vue d&rsquo;un membre du conseil de surveillance du club de Hanovre 96.<\/p>\n\n<p>En tant que joueur actif, Martin Andermatt s&rsquo;est toujours int\u00e9ress\u00e9 \u00e0 la mani\u00e8re de concevoir une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e. Avec l&rsquo;\u00e2ge, la question de la suite \u00e0 donner \u00e0 sa vie apr\u00e8s le football actif est devenue centrale. L&rsquo;int\u00e9r\u00eat s&rsquo;est surtout port\u00e9 sur les cons\u00e9quences physiques et psychiques d&rsquo;un entra\u00eenement moins intensif et de la perte d&rsquo;un niveau d&rsquo;activit\u00e9 physique auquel on \u00e9tait habitu\u00e9 jusqu&rsquo;\u00e0 pr\u00e9sent.<\/p>\n\n<p>En tant qu&rsquo;entra\u00eeneur, Martin Andermatt estime qu&rsquo;il est de sa responsabilit\u00e9 de transmettre aux joueurs en herbe et aux adultes des informations qui soient correctes et \u00e9tay\u00e9es. Les suppositions, les on-dit et les pr\u00e9tendues connaissances ne sont pas des arguments vraiment solides. C&rsquo;est pourquoi Martin Andermatt sait tr\u00e8s bien que seule sa propre exp\u00e9rience est une bonne base pour transmettre son savoir. Il consid\u00e8re \u00e9galement cette approche fondamentale comme importante lorsqu&rsquo;il pr\u00e9sente un rapport d&rsquo;exp\u00e9rience tout \u00e0 fait personnel sur le je\u00fbne h\u00e9patique avec HEPAFAST\u00ae lors du 4e congr\u00e8s professionnel de la Helvetius Holding AG.<\/p>\n\n<p>M\u00eame si Martin Andermatt, qui n&rsquo;est pas m\u00e9decin, ne ma\u00eetrise pas les formules pour la sant\u00e9 du foie, il a pu suivre chaque \u00e9tape des pr\u00e9sentations du Dr J\u00f6rg Zehetner, professeur(USC), et du Dr Hardy Walle, fondateur de BODYMED et co-d\u00e9veloppeur du je\u00fbne h\u00e9patique avec HEPAFAST\u00ae. Surtout \u00e0 partir de sa propre exp\u00e9rience.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ce qui compte vraiment, c&rsquo;est l&rsquo;exp\u00e9rience personnelle<\/h2>\n\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 son exp\u00e9rience du je\u00fbne h\u00e9patique, Martin Andermatt sait qu&rsquo;il ne s&rsquo;agit pas simplement d&rsquo;un r\u00e9gime rapide \u00e0 court terme. Il est toujours important de consid\u00e9rer l&rsquo;\u00e9volution. Martin Andermatt le voit aussi bien dans son engagement sportif que dans son attitude personnelle vis-\u00e0-vis de la sant\u00e9. Toutefois, m\u00eame dans ce cas, les mots magnifiques et sonores ont toujours moins de valeur que l&rsquo;exp\u00e9rience personnelle. Et c&rsquo;est exactement ce que Martin Andermatt nous raconte de sa propre exp\u00e9rience du je\u00fbne h\u00e9patique avec HEPAFAST\u00ae.<\/p>\n\n<p>Sa premi\u00e8re constatation concerne le monde des r\u00eaves. Il rapporte ainsi que pendant les p\u00e9riodes de je\u00fbne h\u00e9patique, il r\u00eavait beaucoup plus intens\u00e9ment que d&rsquo;habitude. En outre, il s&rsquo;est senti extr\u00eamement vital et performant \u00e0 chaque phase du je\u00fbne h\u00e9patique.<\/p>\n\n<p>Avec 60 ans d&rsquo;exp\u00e9rience, Martin Andermatt se sent encore tr\u00e8s bien aujourd&rsquo;hui et sait qu&rsquo;il a d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9 beaucoup de choses pour rester en bonne sant\u00e9. Qu&rsquo;il s&rsquo;agisse de cures de jus ou de programmes di\u00e9t\u00e9tiques les plus divers. Martin Andermatt sait de quoi il parle lorsqu&rsquo;il transmet des informations \u00e0 ses sportifs.<\/p>\n\n<p>L&rsquo;alimentation est tr\u00e8s importante, surtout si l&rsquo;on consid\u00e8re les personnes \u00e2g\u00e9es. Le manque d&rsquo;exercice, le manque de bonnes prot\u00e9ines et la perte de masse musculaire se r\u00e9percutent sur la sant\u00e9. Globalement, la qualit\u00e9 de vie peut en souffrir \u00e9norm\u00e9ment, ce qui est un sujet important pour Martin Andermatt. Apr\u00e8s tout, la qualit\u00e9 de vie est un sujet important pour tout le monde. Surtout lorsqu&rsquo;ils vieillissent. Il faut donc une bonne dose de discipline si l&rsquo;on veut rester en forme physiquement et mentalement pendant une longue p\u00e9riode.<\/p>\n\n<p>Le simple fait de penser que l&rsquo;on devrait peut-\u00eatre perdre un peu de poids ne suffit pas pour y parvenir r\u00e9ellement. Ce n&rsquo;est qu&rsquo;\u00e0 partir du moment o\u00f9 l&rsquo;on devient actif dans ce domaine que l&rsquo;on obtient des r\u00e9sultats. Il s&rsquo;agit donc de l&rsquo;action r\u00e9elle, qui est toujours d\u00e9cisive pour le changement.<\/p>\n\n<p>Un premier pas pour Martin Andermatt dans sa rencontre avec le je\u00fbne h\u00e9patique a \u00e9t\u00e9 d&rsquo;aller chercher lui-m\u00eame la pr\u00e9paration HEPAFAST\u00ae \u00e0 Berne et de ne pas simplement se la faire envoyer. Il s&rsquo;est en quelque sorte laiss\u00e9 mesurer dans le cabinet de Swiss1Chirurgie. Ce qui compte vraiment, ce sont les valeurs r\u00e9elles et actuelles. Martin Andermatt le sait d\u00e9j\u00e0 de par sa carri\u00e8re sportive.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La motivation compte<\/h2>\n\n<p>Comme dans de nombreux autres domaines, une bonne motivation est le meilleur point de d\u00e9part pour obtenir de bons r\u00e9sultats lors d&rsquo;un je\u00fbne h\u00e9patique. Si la motivation personnelle peut ensuite \u00eatre soutenue lors d&rsquo;un entretien avec un m\u00e9decin sp\u00e9cialis\u00e9, c&rsquo;est une bonne condition pr\u00e9alable \u00e0 l&rsquo;action active.<\/p>\n\n<p>Ce qui compte alors, c&rsquo;est l&rsquo;action r\u00e9elle. Ce n&rsquo;est pas demain, ou peut-\u00eatre apr\u00e8s-demain, mais de pr\u00e9f\u00e9rence tout de suite qu&rsquo;il faut commencer \u00e0 faire ce que l&rsquo;on a reconnu comme bon et juste pour soi-m\u00eame.<\/p>\n\n<p>Du point de vue de Martin Andermatt, ce sont parfois aussi les petites vanit\u00e9s qui peuvent \u00eatre un moteur pour le je\u00fbne h\u00e9patique. Qui ne veut pas plaire \u00e0 son ou sa partenaire m\u00eame \u00e0 un \u00e2ge avanc\u00e9 ? Qui ne veut pas rester actif et en forme m\u00eame en vieillissant ? On veut aussi \u00eatre un mod\u00e8le pour les enfants et lorsqu&rsquo;on est entra\u00eeneur, tout cela a aussi \u00e0 voir avec un rayonnement positif sur les personnes que l&rsquo;on entra\u00eene. Ce n&rsquo;est que si l&rsquo;on se pla\u00eet soi-m\u00eame que l&rsquo;on peut le faire savoir de mani\u00e8re positive, estime Martin Andermatt.<\/p>\n\n<p>A cela s&rsquo;ajoutent bien s\u00fbr les pens\u00e9es pour sa propre sant\u00e9. M\u00eame si l&rsquo;on a absolument veill\u00e9 \u00e0 une alimentation et un mode de vie sains pendant de nombreuses ann\u00e9es, cela change parfois avec l&rsquo;exp\u00e9rience de la vie. Mais le capital le plus important reste toujours la sant\u00e9 personnelle. C&rsquo;est l\u00e0 qu&rsquo;il faut d\u00e9cider de ce qui est bon et de ce qui est juste. Celui qui d\u00e9cide lui-m\u00eame n&rsquo;a pas besoin qu&rsquo;on d\u00e9cide pour lui. Et la sant\u00e9 devrait toujours \u00eatre un facteur tr\u00e8s important dans ces d\u00e9cisions.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quels sont les conseils \u00e0 donner aux sportifs actifs en fin de carri\u00e8re ?<\/h2>\n\n<p>En g\u00e9n\u00e9ral, les sportifs actifs ont une alimentation tr\u00e8s riche en hydrates de carbone, car ils ont besoin de cette \u00e9nergie pour leurs efforts physiques. On observe alors souvent, en fin de carri\u00e8re, que de nombreux sportifs prennent rapidement du poids et ont m\u00eame tendance \u00e0 devenir ob\u00e8ses. Il est alors important de revenir aussi \u00e0 la vie normale. Un facteur profond\u00e9ment humain joue ici \u00e9galement un r\u00f4le important. En tant que sportif, on n&rsquo;est soudain plus demand\u00e9. Cela peut rapidement conduire \u00e0 se laisser aller. Dans tous les sens du terme. Il est alors d&rsquo;autant plus important de reconna\u00eetre sa propre valeur humaine. Il faut voir ce que l&rsquo;on veut et peut encore accomplir dans la vie et avec quel rayonnement on veut rencontrer son entourage. Les porte-bonheur \u00e9ph\u00e9m\u00e8res comme un bon repas, le coca ou un paquet de chips ne sont alors pas vraiment ce dont on a r\u00e9ellement besoin. Le bonheur de courte dur\u00e9e est un leurre qui, au final, ne fait qu&rsquo;insatisfaire et rendre malheureux.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La recommandation pour les sportifs actifs en fin de carri\u00e8re<\/h2>\n\n<p>Dans tous les cas, celui qui est en fin de carri\u00e8re doit se d\u00e9sensibiliser progressivement. Ce qui compte, ce n&rsquo;est pas la fin du jour au lendemain, mais le passage progressif \u00e0 un statut normal. De la m\u00eame mani\u00e8re que l&rsquo;on renonce alors progressivement aux performances sportives de haut niveau, il faut naturellement aussi modifier son alimentation. La charge mentale change \u00e9galement, ce qu&rsquo;il faut tout \u00e0 fait consid\u00e9rer.<\/p>\n\n<p>Ce qui compte maintenant, Martin Andermatt en est convaincu, ce sont de bonnes discussions, m\u00eame si elles d\u00e9passent le cadre de sa propre exp\u00e9rience. Un bon accompagnement m\u00e9dical peut \u00eatre utile. Il ne s&rsquo;agit pas d&rsquo;avoir peur d&rsquo;un quelconque diagnostic, mais de d\u00e9velopper des visions pour son propre avenir. Pour Martin Andermatt, il est \u00e9galement important de vivre de mani\u00e8re plus d\u00e9tendue et plus heureuse.<\/p>\n\n<p>En tant qu&rsquo;entra\u00eeneur, il suit une philosophie tr\u00e8s claire qu&rsquo;il aime r\u00e9sumer en trois mots : Rire, apprendre, transpirer. Lorsqu&rsquo;il transmet cela \u00e0 ses joueurs, Martin Andermatt aime aussi penser lui-m\u00eame s&rsquo;il a d\u00e9j\u00e0 ri, appris et peut-\u00eatre m\u00eame transpir\u00e9 aujourd&rsquo;hui. Le plus beau, c&rsquo;est quand on peut donner aux joueurs, au-del\u00e0 du sport pur, quelque chose qui a encore de la valeur pour leur vie apr\u00e8s le sport actif.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les propres exp\u00e9riences avec le je\u00fbne h\u00e9patique<\/h2>\n\n<p>D&rsquo;apr\u00e8s sa propre exp\u00e9rience, Martin Andermatt ne peut associer le je\u00fbne h\u00e9patique qu&rsquo;\u00e0 des perceptions agr\u00e9ables. Il s&rsquo;agit avant tout d&rsquo;un v\u00e9ritable sentiment de bien-\u00eatre et d&rsquo;une nouvelle \u00e9nergie qu&rsquo;il a ressentie pour lui-m\u00eame.<\/p>\n\n<p>Le je\u00fbne du foie est une exp\u00e9rience passionnante, surtout \u00e0 une \u00e9poque o\u00f9 l&rsquo;on souhaite se red\u00e9couvrir soi-m\u00eame. Martin Andermatt a d\u00e9j\u00e0 suivi trois fois une cure de je\u00fbne h\u00e9patique avec HEPAFAST\u00ae et il est certain qu&rsquo;il le refera encore et encore. Ne serait-ce qu&rsquo;en raison de toute l&rsquo;\u00e9nergie positive qu&rsquo;il en a retir\u00e9e pour lui-m\u00eame. Il recommande volontiers le je\u00fbne h\u00e9patique \u00e0 d&rsquo;autres personnes. Derri\u00e8re lui, il met toute sa personnalit\u00e9 et son exp\u00e9rience.<\/p>\n\n<p>Bien s\u00fbr, il peut \u00eatre difficile pour un individu de faire face \u00e0 sa probl\u00e9matique. Souvent, on pr\u00e9f\u00e8re se moquer de soi-m\u00eame plut\u00f4t que d&rsquo;entreprendre des changements importants. Certainement aussi parce que les changements peuvent aussi \u00eatre inconfortables. Mais celui qui s&rsquo;\u00e9coute sait que seuls les changements apportent un changement. Et c&rsquo;est exactement la m\u00eame chose pour le je\u00fbne h\u00e9patique.<\/p>\n\n<p>La question n&rsquo;est pas de savoir pourquoi on est tomb\u00e9 \u00e0 l&rsquo;eau, mais comment on en sort. Il s&rsquo;agit de prendre des d\u00e9cisions et de les appliquer de mani\u00e8re coh\u00e9rente. Et si l&rsquo;on a besoin d&rsquo;un soutien pour cela, il faut aller le chercher.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Lorsque Martin Andermatt parle de ses exp\u00e9riences de je\u00fbne h\u00e9patique, la l\u00e9gende du football et l&rsquo;entra\u00eeneur du FC Schaffhouse parlent avant tout d&rsquo;exp\u00e9riences avec eux-m\u00eames. Le c\u0153ur de ses repr\u00e9sentations est que les choses ne changent que si l&rsquo;on se change soi-m\u00eame. Cela vaut aussi bien pour le sport actif que pour le maintien de la sant\u00e9 de son propre corps. 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